Inquieta

¿Me quedo o me voy? es un workbook para ese momento exacto. Ese en el que la mente da vueltas, el cuerpo se cierra y el corazón ya no tiene claridad.

Pero también es una guía para mirar más profundo: no solo qué está pasando en tu relación, sino por qué te relacionas como te relacionas, qué patrones repites, qué heridas se activan y desde dónde estás eligiendo amar, quedarte o irte.

No importa si estás en una relación “buena” o en una que ya no te hace bien. Lo importante es que te escuches de verdad, sin culpa ni autoengaños. Y eso es justo lo que este libro te ayuda a hacer.

✍🏼 En sus páginas encontrarás:

• Un chequeo emocional y corporal para reconocer lo que estás sintiendo de fondo.
• Ejercicios para mirar tu relación con objetividad, sin romanticismo ni juicio.
• Herramientas para identificar patrones relacionales, formas de apego, heridas activadas y dinámicas que podrías estar repitiendo sin darte cuenta.
• Un tabulador para identificar desgaste emocional, resignación o formas sutiles de violencia.
• Reflexiones para cuestionar creencias heredadas y mandatos sociales sobre el amor y el compromiso.
• Herramientas para distinguir qué sí es tuyo y qué viene del miedo, la presión o la costumbre.
• Cartas, rituales y ejercicios simbólicos para soltar, sanar y regresar a ti.
• El Diagrama del Ave Fénix, una hoja de ruta para reconstruir las otras áreas de tu vida más allá de la pareja.

Este no es un libro de rupturas.
Es un libro de elecciones conscientes.